Willkommen zu Ihrer neuen Lebensqualität...

„Gesundheit ist nicht alles.

Aber OHNE Gesundheit

ist ALLES nichts!“

 

Gesundheit ist Lebensqualität!

Viele gehen arbeiten um Geld zu verdienen. Ja, weil sie müssen. Denn ohne Geld geht fast gar nichts mehr in unserer Welt. Jedocvh ist alles (Geld der Welt) bedeutungslos wenn man schwer krank ist.

Viele Menschen vernachlässigen sich dabei völlig, was das Essen, die Erholung, die Gesundheit und die Lebensqualität betrifft!

Aber nur wenn Sie gesund sind, können Sie effektiv Leistungen bringen! Nur wenn Sie gesund sind, sind Sie dem täglichen Stress „gewachsen“ und können Ihr Leben und Ihren Körper genießen, Sport machen, sich um Ihre Familie und Kinder kümmern usw.

Also, ist das oberste Ziel:

 

Meinen Körper gesund zu erhalten bzw. gesund zu machen!

 

Die Ernährung, genauer gesagt die Zufuhr lebensnotwendiger Vitalstoffe (u.a. Vitamine, Mineralien, sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe…) & Aminosäuren (Proteine / Eiweiße) sowie die gesunden Fette (Omega-3 Fettsäuren) werden total vernachlässigt und unterschätz!

Somit schädigen Sie mit Ihrer Ernährungsweise dauerhaft Ihren Körper und auf lange Sicht Ihre Gesundheit. Wie lange wollen Sie das noch tun?

 

Körperliche Fitness ist, ab einem bestimmten Alter (über 25 Jahre), nichts weiter als „Schadensbegrenzung“ ;-), sagen manche, um den „Alterungs- & Abbauprozess“ des Körpers aufzuhalten. Priorität ist dabei das Krafttraining mit Gewichten, welches die Muskulatur aufbaut und aufrecht erhält.

Es gibt viele gute Gründe um die Muskulatur zu trainieren:

 

  • Muskeln entlasten die Gelenke (Vorbeugung Arthrose u.ä.)
  • Muskeln erhalten die Spannkraft Ihres Körpers
  • Muskeln sind die einzigen „Fettverbrennungsmaschinen“ Ihres Körpers
  • Muskeln erhöhen die Stoffwechselgeschwindigkeit und sorgen dafür, dass Sie 24 Stunden am Tag Fett verbrennen können
  • Muskeln halten Sie körperlich fit und jung
  • Muskeln formen einen sportlichen Körperbau
  • Muskeln wirkt wie ein „Schutzpanzer“ und schützen vor Verletzungen,
  • Muskeltraining stärken die Knochenstruktur (Verbeugung Osteoporose

…um nur einige zu nennen…

 

Sport ist gesund! Wer sich regelmäßig bewegt und seinen Freizeitaktivitäten nachgeht, wird rasch belohnt: Man fühlt sich besser, hat mehr Lebensqualität und schüttelt Stress & Ärger ganz locker ab. Krfattraining ist dabei die erste Wahl.

Aber wichtiger ist die richtige Ernährung!

Besser gesagt, die richtigen Mikronährstoffe (u.a. Vitamine & Mineralien in natürlicher Form), welche widerum den pH-Wert Ihrer Körperzellen regulieren und somit verantwortlich für Ihre Gesundheit sind.


Stärken Sie Herz & Muskulatur und profitieren Sie von der sinnvollsten Anti-Aging-Methode, die es gibt. Werden Sie jetzt aktiv und zünden Sie den besten Turbo für Ihr Immunsystem.


Geben Sie sich einen kleinen Ruck und tun Sie jetzt was nur für sich selbst! Sprechen Sie mit uns. Hier finden Sie die Spezialisten, die Ihnen zeigen, wie Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness & Wohlbefinden ganz schnell "in Fahrt kommen".

Wir bieten Ihnen:

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  • gesund & einfach Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt
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  • Ernährungsberatung + ~Planung
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